Tänkte att jag skulle dokumentera vissa kroppsmått också. Se om jag blir större eller mindre. Tyvärr har jag glömt att väga mig men det kommer. (gissar på 53kg då jag legat där länge). Om någon funderar på hur lång jag är så är jag 160cm.

Måtten gjordes den 19 april.

Vet egentligen inte vad jag ska mätta så tog följande.

Överarm vänster spänd: 27.5cm

Överarm vänster avslappnad: 25.5cm

Överarm höger spänd: 28cm

Överarm höger avslappnad: 26cm

Midja spänd: 68cm

rumpa/höft: 93cm

Lår vänster: 54cm

Lår höger: 54cm

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter flera veckors halvslappande med bara lite träningspass här och där utan struktur är det dax att ta tag i sig själv igen.   Den här gången tänkte jag inte lägga lika mycket fokus på gymmet. Behöver få upp min kondition men fortfarande behåll...

  Kroppen är trött konstant. Vår se om jag kan få in fler dagars vila och köra dubbelt andra dagar. Det kanske är bättre. Ska se om jag kan göra om mitt schema lite. kanske få in ett crossfit liknande pass också.   Jag hade dåligt samveta att j...

  Det var en tuff vecka både för kropp och själ. Motivationen har inte varit på topp under veckan men den har börjat komma tillbaka lite nu. Korsryggen hade tagit mycket stryk efter torsdagen och fredagens övningar och lördagens promenerande hjäl...

  Det är svårt att träna axlar och rygg, man vet inte riktigt hur bra det tar eftersom jag inte får någon träningvärk. Blir bara lite trött musklerna. Men eftersom det är jobbigt när jag tränar så får jag hoppas att det hjälper en del iaf. Efter to...

  Efter söndagens ben pass var början på veckan extremt jobbig. Kunde knappt gå i trapporna ( tog hissen två gånger under dagen, vilket jag skäms lite för). Springer upp och ner flera gånger om dagen på jobb. Om inte detta var jobbigt nog så tog ...